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Invitation au Shiatsu – 20 séances offertes
Stage Master SHIATSU crânien et lifting japonais
Initiation Shiatsu
Prendre soin de ses yeux et de son regard sur la vie
👀 nos yeux sont une source d’énergie incroyable pour notre organisme. Ils nous permettent de voir et de recevoir la lumière et les couleurs qui nourrissent chacun de nos organes. Ils devraient pouvoir s’adapter à toutes les luminosités par les contractions et dilatations de la pupille, mais nous les habituons trop souvent à une dilatation excessive par un éclairage intérieur insuffisant et le port de lunettes dès que la luminosité nous gêne.
Notre adaptation est aussi fonction de la capacité que nous avons à nous adapter aux différentes sources de lumière. Si le soleil vous dérange, c’est que vous vous protégez trop facilement en filtrant les rayons solaires et que vous passez trop peu de temps à l’extérieur.
Pour vos yeux, suivez les exercices de Do-In des yeux
Nous priver de la lumière naturelle la journée et subir un éclairage de mauvaises qualité et de faible intensité en intérieur, c’est risquer de perturber notre sommeil. Plus la lumière absorbée en journée est faible, moins nous produisons de mélatonine le soir. Moins nous profitons du printemps et de l’été pour nous gorger de la lumière naturelle, plus l’automne et l’hi- ver sont difficiles moralement.
Vous pouvez faire l’exercice pour capter la lumière.
Pour réhabituer vos yeux à voir et à prendre cette lumière, vous pouvez, dans un premier temps, réveiller vos muscles par un Do-In des yeux, puis vous entraîner progressivement à regarder la lumière
SHIATSU SUR TABLE les 3 et 4 avril 2021
adaptation technique d’un protocole sur futon
Formation en présentielle
15 heures (2 jours)À partir de 220 € HT
OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES
- Être en mesure de pratiquer un shiatsu complet sur table
- savoir se placer, ajuster la distance et se déplacer de façon fluide
- Maîtriser les techniques de pression pour adapter le niveau de pression quelque soit la hauteur de la table
- savoir adapter la table au jusha
- savoir positionner la personne confortablement
- pratiquer sans se blesser en respectant le positionnement et le transfert
Luminosité et santé
Une exposition quotidienne d’une dizaine de minutes suffit à synthétiser les bienfaits des ultraviolets solaires, mais l’inégalité de la luminosité, selon les différentes périodes de l’année et le climat de la région où nous vivons, peut faire varier les besoins d’une exposition, qui doit correspondre à 1 heure par jour au minimum.
Ses effets sont bénéfiques :
• à l’apport de vitamine D :
• à la régulation du sommeil et à l’activité de la journée
• à la stimulation de la croissance
• à la régulation de l’humeur
Prenez chaque jour le temps de vous abreuver de lumière : votre corps et votre esprit vous diront merci
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Actea Shiatsu Santé vous souhaite une belle et douce année 2021
Rentrée 2022 : formations professionnelles en shiatsu et en énergétique orientale
Un métier : Professionnel en shiatsu
Devenir un professionnel du Shiatsu… un métier au bout des doigts
Présentation du shiatsu