Séances individuelle de shiatsu sur rendez-vous
contact par mail ou tel 06 60 34 34 65
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- tarif général : 54€
- tarif préférentiel : enfants de moins de 12 ans 35€ , stagiaires en formation chez Actéa Santé 45€
Les séances sont réalisées par Rachel Caille, praticienne de shiatsu depuis 2001, enseignante depuis 2006. Jusque janvier 2021, le lieu des séances est au 30 rue des Lapidaires à Luynes.
Une séance de shiatsu dure en moyenne 40 à 45 mn, et peut aller jusque 1 heure.
C’est un moment privilégié pour se débarrasser des tensions accumulées, générant des douleurs ou des désordres de fonctionnement inconfortables.En prévention, le shiatsu permet de rééquilibrer l’ensemble des fonctions du corps, par une séance tous les 3 mois. Il est essentiel en cas de troubles fonctionnels et dans les moments particuliers de l’existence.
Il s’adressent à tous et à tout âge, du nourrisson à la personne âgée.- troubles fonctionnels
Fatigue chronique, Anxiété, Maux de dos, Maux de tête, Troubles digestifs, Prise ou perte de poids inexpliquée, Troubles du sommeil, Tension nerveuse, Irritabilité - moments particuliers de l’existence
Examen, Surcharge de travail, Convalescence maladie, Grossesse, Post partum (suite de grossesse), Séparation, Décès d’un proche, Arrêt du tabac, Pré-ménopause - Le shiatsu se pratique habillé pour éviter le refroidissement du corps lié à la détente du sytème nerveux, et au ralentissement de la respiration et du rythme cardiaque, sans outils particuliers autre que les mains, les pieds, les doigts (principalement les pouces) et agit par pression / relâchement sur des zones tendino-musculaires du corps (des chaines de muscles et les fascias)
Son action passe par la relation entre la peau et sa relation avec le système neurovégétatif, en stimulant les capteurs de pressions (récepteur des terminaisons nerveuses libres comme les cellules de Merkel et Meissner) par la vibration, la pression, la mobilisation. L’information est alors mieux transportée au cerveau, sous la forme d’influx nerveux, à travers un réseau de fibres.
Les bénéfices du shiatsu
le shiatsu se pratique à 2. Une personne qui reçoit (le jusha) et une personne qui pratique (le shiatsu ki). Les effets des pressions/relâchements, des mobilisation, des étirements et des vibrations, se situent à deux niveaux : physique et psychique.
- Sur le plan physique : c’est permettre à l’organisme de retrouver ses facultés d’adaptation en favorisant :
- l’alignement vertical
- la circulation du sang
- la ventilation pulmonaire
- la souplesse corporelle
- les mécanismes de sécrétions des hormones (ex : régularisation des fonctions du métabolisme, prise ou perte de poids)
- sur le plan psychique : la personne qui reçoit le shiatsu (jusha) ressent :
- un état de bien-être et de calme intérieur (sérénité et dynamisme)
- une meilleure lucidité d’esprit
- des sensations visuelles et respiratoires dégagées
Le shiatsu se pratique habillé pour éviter le refroidissement du corps lié à la détente du sytème nerveux, et au ralentissement de la respiration et du rythme cardiaque, sans outils particuliers autre que les mains, les pieds, les doigts (principalement les pouces) et agit par pression / relâchement sur des zones tendino-musculaires du corps (des chaines de muscles et les fascias)
Son action passe par la relation entre la peau et sa relation avec le système neurovégétatif, en stimulant les capteurs de pressions (récepteur des terminaisons nerveuses libres comme les cellules de Merkel et Meissner) par la vibration, la pression, la mobilisation. L’information est alors mieux transportée au cerveau, sous la forme d’influx nerveux, à travers un réseau de fibres.
Il est utile en prévention de santé, en rééquilibrant l’ensemble du corps tous les 3 mois, et peut –être pratiqué plus fréquemment dans les moments particuliers de l’existence et pour certains troubles fonctionnels